بهترین روتین پوستی مردانه + معرفی محصولات پوست آقایان

اگرچه در گذشته توجه آقایان به مراقبت از پوست به اندازه خانم‌ها نبود، اما در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشمگیر تمایل آن‌ها به داشتن پوستی سالم، جوان و شاداب هستیم. داشتن روتین پوستی مناسب، نه فقط برای خانم‌ها، بلکه برای آقایان نیز برای حفظ سلامت، زیبایی و جوانی پوست صورت آن‌ها ضروری است.

این روتین شامل مراحل ساده‌ای برای پاکسازی و مراقبت از پوست است که با استفاده از محصولات بهداشتی متناسب با نوع پوست انجام می‌شود. در این مقاله با بهترین روتین پوستی مردانه و بهترین محصولات پوست آقایان برای داشتن پوستی سالم آشنا می‌شویم، پس همراهمان باشید.

اولین قدم برای شروع بهترین روتین پوستی مردانه

همان‌طور که گفتیم، روتین پوستی مجموعه‌ای از اقدامات برای پاکسازی و مراقبت از پوست است. آقایان برای شروع روتین پوستی، ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسند. چون پوست انسان به انواع مختلفی مانند چرب، خشک، مختلط و حساس تقسیم می‌شود و هر کدام از آن‌ها نیازها و مراقبت‌های خاص خود را دارند.

به‌همین دلیل است که در اولین گام باید نوع پوست خود را بشناسید و سپس روتین مراقبت از آن را شروع کنید.

انواع پوست

• پوست نرمال: پوست نرمال همان‌طور که از نامش پیداست، از نظر رطوبت و چربی تعادلی ایده‌آلی دارد. این تعادل، حاصل گردش خون مناسب در بافت‌های پوست، آب کافی در بدن و عملکرد متعادل غدد ترشح‌کننده چربی است.
• پوست مختلط: گاهی پوست صورت در بخش‌های مختلف، تعادل چربی و رطوبت متفاوتی دارد. مثلا، ممکن است پیشانی و بینی چربی بالایی داشته باشند، در‌ حالیکه سایر قسمت‌ها مانند گونه‌ها و چانه خشک، شکننده و حساس باشند. این نوع پوست را مختلط یا ترکیبی می‌نامند.
• پوست خشک: پوست خشک عموما نازک و شکننده است و به ‌دلیل کمبود چربی و رطوبت، مستعد مشکلات متعددی است. از جمله این مشکلات باید به پیری زودرس، ترک، التهاب، خارش، سرخی، پوسته‌ریزی و موارد دیگر اشاره کنیم.
• پوست چرب: پوست چرب، نوعی پوست است که غدد چربی آن بیش‌از‌حد چربی تولید می‌کنند. این چربی اضافی منجر ‌به مشکلات پوستی مانند جوش، آکنه و بزرگ شدن منافذ می‌شود. در روتین پوستی پوست چرب بسیار مهم است که از موادی استفاده کنیم که چربی اضافه را تا حد زیادی کنترل می‌کنند.
• پوست حساس: پوست حساس نوعی پوست است که به‌راحتی تحریک شده و ملتهب می‌شود. این نوع پوست معمولا با مشکلاتی نظیر خارش، سرخی و پوسته پوسته شدن همراه است. شدت بروز حساسیت در پوست‌های مختلف متفاوت است و تحت‌تاثیر عوامل متعددی قرار دارد.

مراحل بهترین روتین پوستی مردانه پوست چرب

مراحل روتین پوستی بسته به نوع و نیاز پوست شما متفاوت خواهد بود. در ادامه یکی از ساده‌ترین نمونه‌های روتین پوستی مناسب آقایان را برایتان آورده‌ایم که برای انواع مختلف پوست قابل استفاده است.

1. اولین قدم، شستشوی صورت

به‌طور‌کلی، پوست مردان به‌ دلیل فعالیت بیشتر غدد چربی، چرب‌تر از پوست زنان است. این غدد در مردان بزرگ‌تر هستند و در نتیجه تولید چربی در پوست آن‌ها افزایش می‌یابد. همان‌طور که می‌دانید، پوست در طول روز در معرض انواع آلودگی‌ها، باکتری‌ها و چربی اضافی (سبوم) قرار می‌گیرد. شستشوی روزانه صورت، به‌خصوص در صبح پس از بیدار شدن، برای پاکسازی این مواد از سطح پوست و حفظ سلامت آن ضروری است. انتخاب یک پاک‌کننده مناسب با نوع پوست، اولین قدم در این مسیر است.

شستشوی صورت قبل از خواب نیز به همان اندازه که در صبح اهمیت دارد، ضروری است. این کار به پاکسازی آلودگی‌های جمع شده در طول روز کمک کرده و از بسته‌شدن منافذ پوست و ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.

2. قدم دوم، لایه‌برداری پوست (مخصوص پوست چرب)

یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای داشتن بهترین روتین پوستی مردانه، لایه‌برداری پوست است. لایه‌برداری با استفاده از اسکراب، سلول‌های مرده را از بین می‌برد و به جوانسازی و روشن شدن پوست کمک می‌کند. به‌طور متوسط، آقایان نیاز به یک تا دو بار لایه‌برداری در هفته دارند.  

توجه داشته باشید که در روتین پوستی پوست چرب، می‌توانید این کار را تا سه بار در هفته انجام دهید. همچنین توصیه می‌کنیم از اسکراب‌های سه کاره که دارای ویژگی‌های متعددی هستند، برای تمیزکنندگی عمقی و حداکثری پوست چرب و مستعد آکنه استفاده کنید. از این نوع اسکراب به‌عنوان ماسک برای صورت خشک پیش از حمام و هنگام استحمام برای صورت خیس نیز می‌توانید استفاده کنید.

3. قدم سوم، استفاده از سرم‌های پوستی

استفاده از سرم صورت، یکی از موثرترین راه‌حل‌ها برای داشتن پوستی جوان و شاداب است. سرم‌ها حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به‌طور عمیق به پوست نفوذ می‌کنند و اثرات ضد لک و ضد پیری شگفت‌انگیزی دارند.

سرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان یا ویتامین‌های C، A یا E، یار همیشگی پوست شما در بازسازی و تغذیه هستند. کافیست چند قطره از سرم را به‌آرامی روی پوست صورت و گردنتان ماساژ دهید و منتظر جذب سریع و اثرگذاری شگفت‌انگیز آن‌ها باشید. استفاده از سرم صورت دو بار در روز، صبح و عصر، بهترین روتین پوستی مردانه است و به تجدید مواد مغذی از دست رفته پوست در طول روز کمک می‌کند و شادابی و جوانی را به ارمغان می‌آورد.

4. قدم چهارم، مرطوب‌کننده‌ها

هیچ فرقی نمی‌کند چه نوع پوستی دارید، آبرسانی برای حفظ سلامتی و شادابی آن ضروری است. استفاده منظم از یک کرم آبرسان یا مرطوب‌کننده مناسب با نوع پوستتان، رطوبت مورد نیاز آن را تامین کرده و از بروز چین و چروک و علائم پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

5. قدم پنجم، کرم دور چشم

یکی دیگر از مهم‌ترین مراحل روتین پوستی مردانه، استفاده از کرم دور چشم است. این محصولات با ترکیبات قدرتمند خود، تیرگی، پف، خستگی و چین و چروک دور چشم را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهند و رطوبت مورد نیاز این ناحیه حساس را نیز تامین می‌کنند.

توصیه می‌کنیم پس از استفاده از این کرم، از یکی از بهترین محصولات پوست آقایان یعنی گوی‌ یخ شیشه‌ای برای جذب بهتر و افزایش گردش خون در آن ناحیه استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که پیش از استفاده از این محصول، آن‌ را در یخچال قرار دهید.

6. قدم ششم و ضروری در روتین پوستی مردانه، ضدآفتاب

برخلاف تصور رایج، ضد آفتاب فقط مخصوص ساحل و آفتاب گرفتن نیست. آقایان به‌ دلیل فعالیت‌های روزمره بیشتر در معرض نور خورشید هستند و به‌همین دلیل، استفاده از ضد آفتاب باید جزئی جدایی‌ناپذیر از روتین پوستی آن‌ها باشد.

7. قدم هفتم، ماسک‌ها

در دنیای پر از تنوع ماسک‌ها، انتخاب گزینه مناسب معمولا چالش‌برانگیز است. اما به یاد داشته باشید که ماسک‌ها فقط به‌عنوان مکمل در کنار سایر روتین‌های مراقبت از پوست آقایان عمل می‌کنند. ماسک‌ها مانند سرم‌ها از مواد غلیظ‌تری ساخته می‌شوند و برای حل مشکلات خاص پوستی طراحی شده‌اند.

برای داشتن بهترین روتین پوستی مردانه انتخاب ماسکی که کمبودهای پوست شما را جبران کند در اولویت است. ماسک‌ها انواع مختلفی دارند. برای آقایان که معمولا در محیط‌های آلوده‌تری مثل کارخانه‌ها مشغول به کار هستند، ماسک‌هایی مثل ماسک زغال که قدرت پاک‌کنندگی نیز دارد بسیار مناسب هستند.

همچنین آقایان می‌توانند پس از انجام روتین پوستی شبانه خود و پیش از خواب از ماسک‌های ورقه‌ای که تنوع و خواص زیادی دارند نیز استفاده کنند. این ماسک‌ها انواع مختلفی مانند چای سبز، آووکادو، کیوی و عسل دارند که می‌توانید هرکدام را با توجه به نیاز خود بخرید. مثلا شما می‌توانید 20 دقیقه قبل از خواب با استفاده از ماسک عسل، شادابی پوست خود را حفظ کنید.

نکات تکمیلی برای داشتن بهترین روتین پوستی مردانه

• روتین پوستی شب نیز مراحلی مشابه با روتین پوستی روزانه دارد. تنها تفاوت آن‌ استفاده نکردن از ضد آفتاب است.
• اگر پوست خشکی دارید، دو بار در طول روز از مرطوب کننده‌ها و آبرسان‌ها استفاده کنید.
• از بهترین محصولات پوست آقایان استفاده کنید. محصولات مناسب برای داشتن بهترین روتین پوستی مردانه را از فروشگاه‌های معتبر مانند ایو مارکت خریداری کنید.
• قبل از اصلاح، از کرم یا ژل اصلاح مناسب استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود و اصطکاک تیغ با پوست کاهش یابد.
• تا جای ممکن از محصولاتی که مخصوص پوست آقایان ساخته شده‌اند، استفاده کنید.
• برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه و همچنین خشکی پوست، در روز 8 لیوان آب بنوشید.
• شاید از این موضوع آگاه نباشید، اما شستشوی صورت با آب داغ به‌مرور زمان به پوستتان آسیب می‌رساند. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد و موجب خشکی، کشیدگی و حتی سوزش می‌شود. برای حفظ سلامت و شادابی پوستتان از آب ولرم استفاده کنید.

جمع بندی

استفاده از روتین پوستی مناسب با نوع پوستتان، کلید داشتن پوستی سالم و شاداب در طول زندگی است. امروزه بسیاری از آقایان به اهمیت مراقبت از پوست خود پی برده‌اند و آن را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند. دقت داشته باشید که هیچ روتین پوستی مردانه واحدی برای همه آقایان وجود ندارد. اولین قدم برای داشتن یک روتین پوستی ایده‌آل، شناخت نوع پوستتان است و در این مقاله نکات دیگر در این زمینه را توضیح دادیم تا بتوانید سلامت پوست خود را حفظ کنید.